Как правильно загорать Защита кожи

Самое опасное время для загара – с 11 до 15 часов дня. В это время пик солнечной активности. Лучшее время для загара – до 12 часов дня. При первом приеме солнечной ванны время пребывания на солнце не должно превышать 5-10 минут.

Купив нужный крем, вам необходимо его правильно нанести. Крем наносится за полчаса до приема солнечных ванн. Особо тщательно смазываются нос, грудь, плечи и колени, так как выпуклые части тела подвергаются более интенсивной солнечной атаке.

Из новой статьи вы узнаете, как защитить кожу от солнечных ожогов, как питаться, чтобы усилить эффект загара, и многое другое.