НАТУРАЛЬНАЯ ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

Именно так считают американские дерматологи. Они составили перечень продуктов, которые обладают уровнем защиты, равный крему с SPF10 и даже SPF20. причем такая защита будет распространяться на все участки кожи, а действовать она будет даже  при высокой облачности. Черника, ежевика и черный виноград обладают самым высоки фактором защиты. А инжир, тыква, апельсины, зеленый перец, кале и шпинат  - обеспечивают чуть меньшую защиту.  Употребление этих продуктов позволит коже сохранять необходимый уровень влаги, что обеспечит ее молодость на долгие годы. Но врачи предупреждают, что  запасаться такой естественной защитой нужно заранее.