Защита кожи от солнца

Лето. Жара. Солнце палит с утра до вечера. В крови самопроизвольно вырабатывается гормон счастья.  Вот только последствия от неограниченного наслаждения этим счастьем-солнцем могут быть довольно суровыми. Если Вы хотите загорать на пляже или в городе долгими часами, будьте готовы к преждевременному старению кожи.

Вред загара

Загар – это, по сути, результат борьбы организма с ультрафиолетом. Кожа самостоятельно, без солнцезащитного крема SPF, способна задержать примерно 90% ультрафиолета. Как результат, она приобретает шоколадный оттенок. Но на самом деле клетки нашей кожи вырабатывают тот самый заветный пигмент меланин лишь для того, чтобы не было ожогов. Так что загар, который мы считаем красотой,  – это последствие изнурительного и истощающего труда нашей кожи. Естественно, от усталости она стареет быстрее.

Если Вы ежедневно выходите на улицу во время самого солнцепёка (с 11.00 до 16.00) или загораете на пляже целыми днями, да ещё и без SPF-защиты, есть шанс скоро обнаружить первые признаки старения: сухость кожи, утрату ею эластичности, появление мелких морщин. Специалисты утверждают, что солнце для кожи намного опаснее, чем курение, неблагоприятная экология и плохая наследственность, вместе взятые. По статистике, 4 морщинки из 5 появляются по вине ультрафиолета.

Ещё одно потенциально опасное последствие злоупотребления солнцем – это возможность возникновения меланомы. Если после частых и длительных «встреч» с ультрафиолетом на Вашем теле появились какие-то новые пятна, родинки или старые родинки ни с того ни с сего вдруг стали кровоточить, изменили цвет и т.п., незамедлительно обращайтесь к онкодерматологу. Пусть он проведёт обследование.

Польза загара

Пребывание на солнце хотя бы в течение 20 минут ежедневно способствует выработке гормона радости и борьбе со стрессом. Во время загара в организме вырабатывается витамин D, что способствует укреплению иммунитета.

Кроме того, приём солнечных ванн положительно сказывается на коже, страдающей различного рода высыпаниями, акне, псориазом.

Защита от ультрафиолета

Раньше всем нам приходилось выбирать: или загорать, приобретая красивый ровный оттенок кожи и заряд положительной энергии одновременно, или прятаться от солнца, продлевая молодость кожи. Сегодня, если верить косметическим компаниям, можно «и рыбку съесть, и костью не подавиться», то есть нанести сильный солнцезащитный крем SPF, отражающий все вредные лучи,  и загореть при этом.

Солнцезащитные кремы SPF нового поколения не мешают загорать: они отражают лишь опасные ультрафиолетовые лучи, позволяя коже приобрести золотистый оттенок. Кроме того, современные SPF-средства имеют в своём составе специальные ингредиенты, отвечающие за выработку меланина. Поэтому тот бронзовый оттенок кожи, который Вы получите, активно пользуясь солнцезащитным кремом SPF, продержится намного дольше небезопасного шоколадного загара.

Солнцезащитный крем SPF следует подбирать в соответствие с типом кожи. Насчитывается 4 основных фото-типа.

Два первых типа плохо переносят загар: либо мгновенно сгорают, либо вообще не темнеют. Обычно к этим фото-типам принадлежат обладатели светлой или розоватой кожи, веснушек, серых или зелёных глаз. Если Вы относитесь к этой категории, покупайте крем с самым высоким уровнем защиты от ультрафиолета.

Другие два фото-типа хорошо загорают: без ожогов. В эту категорию, как правило, входят люди со смуглой кожей или кожей цвета слоновой кости, тёмно-русыми или каштановыми волосами. Однако им тоже не стоит отказываться от защиты от солнца и не следует загорать с 11.00 до 16.00.

Кроме того, на выбор солнцезащитного средства влияет ситуация его применения. Если Вы собираетесь отправиться загорать на море, купите водостойкий крем SPF или спрей.

Экономить на защите от ультрафиолета не стоит: перед каждым выходом на улицу наносите солнцезащитный крем SPF в большом количестве (не меньше полной ладошки).

Каждый раз по возвращении в защищённое от солнца место наносите на кожу большое количество увлажняющего крема, лучше с пометкой «После загара».

Подготовка к загару

Замечено, что кожа тех, кто заранее готовится к интенсивному загару, страдает намного меньше. В связи с этим специалисты рекомендуют за несколько недель до поездки в тёплые края или до прихода жары начать один из вариантов подготовки:

1. ежедневно выходить на солнце на 20 – 30 минут;
2. посещать солярий;
3. пользоваться средствами с меланином.

Для того чтобы загар лёг ровно, каждый раз, перед тем как отправиться на пляж, очищайте кожу со скрабом для тела.

Анастасия
19.07.2011
Заимствовать материалы статьи без ссылки на сайт запрещено!