Массаж

Массаж был придуман давно, массаж глаз тоже появился не в прошлом веке, но мы почему-то редко прибегаем к подобному роду массажа. А зря! Потому что согласно статистике проблемы со зрением есть у каждого второго на планете Земля.

Глаза, как и любой другой орган, имеет мышцы, которые, как и любые другие мышцы, нуждаются в поддержке тонуса. Гимнастика для глаз и массаж вокруг глаз отнимет у Вас всего лишь пять минут, а пользы принесет на целый день. Упражнения и массаж глаз очень важны для улучшения зрения и поддержания общего тонуса мышц.

Для начала расскажем о маленькой хитрости: для блеска глаз - легко нажмите кончиками пальцев в течение трех секунд на внутренний угол глаза, при закрытых веках. Надавливание повторите три раза.

Гимнастика для глаз включает в себя следующее:

Обязательно нужно ежедневно делать гимнастику для глаз. Здесь приведен комплекс упражнений, который нужно постараться выполнить:

Автор: Добрынина Ольга
Дата публикации: 26.05.2009
Перепечатка без активной ссылки запрещена