Секреты женской красоты → Гимнастика для лица

ГИМНАСТИКА ЛИЦА

Борьбу за вечную молодость женщины ведут уже давным-давно. За этот период были и поражения и победы. Время шло, эпоха сменяла эпоху, методы ухода за кожей лица тоже менялись. Когда люди научились выделять типы кожи, появились и разные способы ухода. Кроме косметических процедур, для ухода за кожей и для борьбы с морщинами были продуманы массаж и гимнастика для лица.

Гимнастика для лица очень помогает при борьбе с морщинами, особенно с мимическими. Гимнастика для лица может быть выполнена по принципу "напряжение и расслабление", что является хорошим стимулятором для кровообращения, также активизируется обмен веществ в кожном покрове.

Результаты от гимнастики для лица проявятся уже через две - три недели, если Вы будете выполнять упражнения ежедневно раз в день, повторяя эти упражнения по пять раз. Лицо будет выглядеть свежим, молодым, подтянутым и упругим. Кроме того, эффект от проделанных процедур будет таков, что Вы сможете в стрессовых ситуациях управлять своим лицом, поскольку будете чувствовать каждую мышцу.

Итак, повторяйте упражнения по пять раз и, главное, что есть мочи, напрягайте мышцы лица на 8-10 секунд, но не задерживайте дыхание:

Это тот минимум упражнений, который позволит Вам поддерживать лицо в форме.

Автор: Добрынина Ольга
Дата публикации: 26.05.2009
Перепечатка без активной ссылки запрещена

Упражнения для лба | Упражнения для щек | Упражнения для губ |