Секреты женской красоты → Уход за шеей → Боремся с вторым подбородком

Боремся с вторым подбородком

-Лена упала и разбила подбородок.

-Не беда, у нее их пять!

Проблема второго подбородка тревожит женщин разного возраста. И в разном возрасте она вызвана различными причинами. В молодости второй подбородок появляется, в основном из за жировых отложений. При быстром похудении там обвисает кожа, и выглядит это очень некрасиво. В зрелом возрасте это кожный или жировой валик убрать очень сложно, однако, способы существуют. Генетическая предрасположенность так же играет свою роль. Лечение должно быть комплексным и состоять из нескольких этапов.

Один из них — поддержание оптимального веса и формы тела.

Действительно, чтобы избавиться от локальных проблем нужно решать глобальные. Этот принцип работает везде. Кроме того, вы улучшите свое самочувствие и здоровье в целом. Вас перестанет беспокоить отечность ног и варикоз будет меньше досаждать вам.

Так как идеала не существует, постарайтесь выстроить свой режим максимально удобно и с максимальной пользой для вас.

Займитесь своим питанием

Старайтесь употреблять в пищу овощи, фрукты и оливковое масло. Эти продукты идеальны не только для похудения, но и коже они принесут немало пользы. Оливковое масло и орехи богаты комплексом витаминов и минералов. Самый важный из них- витамин Е.

В здоровом теле — здоровый дух!

Займитесь спортом. Если нет времени на спортзал, подойдет обыкновенная зарядка. Выполняйте несколько простых упражнений ежедневно, не забывая про наклоны головы. Существуют упражнения для мышц лица и шеи, они прекрасно справляются с обвисшей кожей на подбородке. Поддерживайте свое тело в форме.

Массаж

Для придания эластичности и гладкости делайте массаж. Эта процедуре не займет много времени и сил. Для того, чтобы добиться лучших результатов рекомендую проводить массаж с маслами и кремами, обладающими разглаживающим действием. Мед- великолепное средство для расщепления подкожных жировых отложений. Если у вас нет аллергии на мед- можете смело его использовать в качестве маски и для массажа.

Так же второй подбородок может появиться от сна на слишком высокой подушке. Попробуйте спать на маленькой, но удобной думке, или вообще без подушки. Сначала это непросто, но через некоторое время привыкаешь. Это так же очень полезно при искривлении позвоночника и проблемах с осанкой.

Автор: Фомченко Яна
Дата: 21.11.2012
Заимствование материалов статьи без активной ссылки запрещено!