Секреты женской красоты
→
Массаж лица и шеи
→ Пластический массаж
Пластический массаж
Среди видов массажа лица и шеи есть такой вид массажа, как пластический. Этот вид массажа гораздо сильнее других. Если кожа после этого массажа набухнет, это значит, что пластический массаж был проведен правильно.
Пластический массаж проводят по тальку. Он необходим, если у Вас: жирная кожа, широкие поры, была гигиеническая чистка лица, необходимо укрепить тонус мышц, увядающая кожа, отечность, измененный цвет лица, наличие морщин и складок. Массаж не должен занимать у Вас более 20 минут.
Перед массажем кожу нужно очистить и припудрить тальком. В этом массаже собраны следующие движения: поглаживание, поколачивание, разминание и вибрация. Руки должны действовать быстро. Массажные линии: от центра лба к вискам, от спинки носа к вискам, от углов рта к ушам, от центра подбородка к мочкам ушей.
Итак, массаж проводится следующим образом:
Поглаживание производят ладонями рук по массажным линиям, которые перечислены выше. Проводить процедуру необходимо два раза.
Разминание подбородка и щек выполняется посредством способа захвата кожи. Захватите складку кожи, якобы ущипнув ее, и слегка вибрируя, надавливайте в глубину, главное, не смещайте кожу. Здесь не повредить кожу, поэтому рассчитывайте свою силу. Разминайте кожу по следующим линиям: от центра подбородка к мочкам ушей, от углов рта к козелкам ушей, от спинки носа к вискам. Повторить 2 раза.
Разминание: начинайте на уровне ушных раковин, поступательными движениями подбирайтесь к уголкам рта и постепенно описывайте круг, который постепенно должен ссужаться. Движение вам должно напомнить схему раковины улитки. Весь цикл должен занять у Вас немного времени.
Разминание мышц носа: начинать следует под подбородком. Вам пригодятся Ваши подушечки больших пальцев. Ими Вы должны будете промассировать, точнее размять нос в направлении от его крыльев к его спинке. Повторить 2 раза.
Разминание мышц лба: выполнять сразу же, как завершите предыдущее движение. Вторым и пятым пальцем проводите из-под подбородка через носогубные складки и переносье на лоб, где продолжают разминание по вертикальным линиям: от центра лба к линии роста волос, от головки брови к линии роста волос, от тела брови к линии росту волос, от хвостика брови к линии росту волос. Повторить 2 раза.
Поколачивание: используйте несколько пальцев, какие взять пальцы, решайте сами, но они должны двигаться по основным массажным линиям. Проводите движение в обоих направлениях. Повторить 2 раза.
Вибрация - это те же действия, что и при разминании. Действия выполняются те же, что и при разминании. Вначале по массажным линиям: от центра подбородка к мочкам ушей, от углов рта к козелкам ушей, от крыльев носа к завиткам ушных раковин. Повторить 2 раза.
|
|
Автор: Добрынина Ольга
Дата публикации: 26.05.2009
Перепечатка без активной ссылки запрещена
|
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.