Секреты женской красоты | Уход за ногтями | Заболевания ногтей | Ломкие ногти

Ломкие ногти

Заболевания ногтей, как известно, являются отражением болезни или плохого состояния организма. Сами ногти могут болеть разве что грибком, остальные проблемы с ногтями можно решить только путём лечения основного заболевания организма.

К сожалению, иногда ломкие ногти могут быть наследственным явлением. В этом случае изменить их сущность не получится. Однако при тщательном ежедневном уходе (втирание защитных и питательных кремов), проблема ломкости ногтей не будет Вас беспокоить. Благодаря систематическому увлажнению они станут более гибкими, а, следовательно, менее ломкими.

Ломкие ногти могут быть также результатом неполноценного питания. Чтобы избавиться от проблемы ломкости ногтей, в этом случае Вам необходимо потреблять продукты, богатые насыщенными жирными кислотами (гречку, сельдь, сардины, морковь, семечки тыквы, лесные орехи, кукурузу, тунец и лососину). Также решить проблему ломкости ногтей поможет внесение в ежедневное меню продуктов, содержащих серу (яблоки, персики, виноград, апельсины, вишня, клюква, инжир, крыжовник, брюква, все виды капусты, морковь, спаржа, редис, чеснок, хрен, лук, шпинат, щавель, укроп). Кроме того, не стоит забывать о витаминах, необходимых для здоровья ногтей. Наибольшее их количество содержится в овощах, зелени и фруктах (абрикосы, бананы, авокадо, манго, папайя, дыня, свёкла, сладкий перец, тыква, пророщенная пшеница, петрушка).

К счастью, чаще причиной ломкости ногтей являются внешние факторы. Например, такие, как отрицательное влияние стирального и чистящего порошков, мыла и разнообразных моющих средств. Для того чтобы избежать возникновения проблемы ломких ногтей, всю работу по дому необходимо выполнять в резиновых перчатках.

Другой причиной ломкости ногтей является их длительный контакт с ультрафиолетовым излучением, будь то солнечный свет или лампа в солярии. Для того чтобы ногти не стали ломкими, отправляясь на пляж или в солярий, наносите на них специальный крем с SPF-фильтром.

Использование ногтей в качестве отвёртки, плоскогубцев и прочих инструментов также может привести к такому заболеванию, как ломкость ногтей.

Кроме того, ломкие ногти могут стать печальным последствием использования препаратов для укрепления ногтей. Перед тем как нанести лак для укрепления ногтей, проверьте, нет ли в его составе вредного формальдегида. Этот компонент крайне негативно влияет на состояние ногтей, приводя к их обезвоживанию.

Длительное ношение искусственных ногтей также способствует ухудшению состояния настоящих.

Автор: Анастасия
Дата публикации: 03.04.2011
Перепечатка без активной ссылки запрещена