Секреты женской красоты → Уход за ногтями → Уход за ногтями в домашних условиях

Уход за ногтями в домашних условиях

Коко Шанель говорила: «Руки — это визитная карточка девушки». Действительно, состояние женских рук и ногтей способно сказать о многом. Именно поэтому следует уделять особое внимание уходу за ногтями в домашних условиях. Уход за кутикулой и ногтями включает в себя целый перечень обязательных процедур, которые необходимо проводить регулярно.

Гигиенический маникюр и педикюр -

основа основ ухода за кутикулой и ногтями. Для того чтобы сделать гигиенический маникюр или педикюр посещать салон красоты совсем не обязательно, вы легко можете освоить простые правила проведения этой процедуры самостоятельно. Помните, что ногти на ногах следует срезать, не удаляя уголки, на руках же уголки нужно закруглять. Более подробно о маникюре здесь.

Уход за кутикулой

Особое внимание при поддержании здоровья ногтей стоит уделять уходу за кутикулой. Кутикула является своеобразным барьером, который не дает грязи и микробам попадать под ноготь. Прежде кутикулу принято было удалять во время обрезного маникюра, но современные специалисты категорически не советуют делать это. Срезание кутикулы — процесс очень травмоопасный, поэтому лучше отдать предпочтение необрезному маникюру, во время выполнения которого, на кутикулу наносят специальное средство для размягчения и просто сдвигают ее вниз. Однако удалять омертвевшую кутикулу все же необходимо, ведь она мешает нормальному росту ногтей и может даже привести к их искривлению. Чтобы удалить старую кутикулу, ее нужно размочить и срезать с помощью щипчиков.

А вот за живой кутикулой необходимо ухаживать. Используйте специализированные гели, бальзамы, кремы и масла для кутикулы или даже пилинги. Конечно, лучше всего комбинировать средства по уходу. Один-два раза в неделю следует проводить комплексную процедуру по уходу за кутикулой и ногтями. Проведите пилинг с помощью средства, а затем, в течение 5 минут втирайте в кутикулу масло, после можно нанести на руки жирный крем. Такая процедура сделает вашу кутикулу и ногти крепкими и здоровыми.

Правильное питание

Все помнят высказывание Гиппократа: «Мы есть то, что мы едим». Слова «отца медицины» являются одним из многочисленных подтверждений того, что пища оказывает огромное влияние на состояние нашего организма, в том числе кожи и кожных образований, коими и являются ногти. Чтобы ваши ногти были здоровыми, стоит включить в свой рацион белковые продукты, например, творог или нежирное мясо птицы. Нельзя забывать и о витаминах группы В, А и Е. Вы можете восполнять их недостаток в организме не только за счет пищи, но и за счет биодобавок или поливитаминных комплексов. Но, пожалуй, самый лучший «друг» здоровых ногтей — кальций. Большое количество легкоусвояемого кальция содержится отнюдь не в твороге, как считают многие, а в бобовых, орехах и семенах, например, в кунжуте. Не забывайте употреблять также овощи, фрукты, морепродукты и достаточное количество воды.

Народные рецепты

Не стоит забывать и о народном вековом опыте. Вы можете делать соляные ванночки, которые способствуют укреплению ногтей. Для этого необходимо развести в 250 миллилитрах теплой воды 1 столовую ложку морской соли и погрузить пальцы в раствор на 10 минут.

Не менее полезны и масляные ванночки. Используйте любое косметическое масло, которое продается в аптеке: абрикосовое, персиковое, виноградное или даже касторовое. Просто немного подогрейте масло и погрузите в него пальцы на 10 минут, после — его остатки можно втереть в кутикулу и ногти.

Защита

Очень важно уделять особое внимание защите ногтей от негативного воздействия. Всем прекрасно известно, что мыть посуду и проводить влажную уборку можно только в резиновых перчатках, но, увы, мы часто пренебрегаем этим правилом, а зря. Перчатки помогают защитить не только ногти, но кожу рук. Кроме того, не стоит забывать, что использование плохих лаков, непроверенных кремов для ногтей и рук, наращивание — все это негативно влияет на здоровье ногтей.

Как видите, уход за ногтями в домашних условиях — занятие несложное, а, главное, очень приятное. Конечно, не стоит забывать и о салонных процедурах, перечень которых каждый день пополняется. Горячий маникюр, запечатывание воском, покрытие биогелем — чего только не придумают! Данные процедуры положительно сказываются на здоровье ногтей, но необходимость к ним прибегать существует не всегда. Как правило, гигиенического маникюра и домашних процедур вполне достаточно для того, чтобы ваши ногти выглядели красивыми, ухоженными и здоровыми.

Данчишина Татьяна, 19.04.2015
Перепечатка без активной ссылки запрещена