Солнечные ванны

Солнце - это то, чему мы так радуемся, когда наступает весна. А летом мы с радостью принимаем солнечные ванны, ездим в теплые края, чтобы получить тот самый шоколадный загар. Но зачастую забываем, что не всякое солнце полезно. Дерматологи советуют ограничивать дозу солнечных ванн - не принимать более 50 в год. Почему? Когда Ваша кожа приобретает загар очень быстро, то это ведет к разрушению рогового слоя кожи. А также кожа выглядит сухой и огрубевшей.

Как подготовить кожу к загару? Не стоит с самого первого появления на солнце попытаться добиться качественного загара. Ваша кожа - это роговой слой определенной толщины и некоторое количество пигмента. Эти факторы определяют реакцию кожи на воздействие солнечных лучей. Необходимо дать коже время, чтобы мог выработаться хороший защитный слой пигмента. У каждого человека разный ожоговый порог загара, то есть того периода, когда кожа самостоятельно защищает себя от солнца. Все зависит от типа кожи. Время самозащиты кожи легко поддерживать с помощью солнцезащитных кремов.

Существует некоторые правила солнечных ванн, которые советуют все косметологи-дерматологи.

1. Нельзя загорать в следующий период времени - с 11 до двух часов дня. Идеальное время для загара - это утро (9-11). Время пребывания на солнце дозируйте: от 3-5 минут до 15.
2. Красивый, ровный загар можно приобрести в горах. Также солнце хорошо прилипает к коже у воды.
3. Ошибочно думать, что весной солнце безопаснее, чем летом. Поэтому не злоупотребляйте весенним солнцем.
4. Идя на пляж, не мойтесь с мылом. Оно разрушает защитный слой кожи, таким образом, обезоруживает Ваш кожный покров.
5. Также проконсультируйтесь с врачом по вопросу тех лекарств, которые могут вызвать солнечную аллергию, то есть светочувствительность кожи.
6. Также не выходите на пляж, с косметикой, не душитесь, не пользуйтесь дезодорантами. Могут появиться пигментные пятна, которые очень сложно вывести.
7. Единственное косметическое средство, которым Вы можете воспользоваться, это светлая помада или гигиеническая.
8. Врачи не советуют пользоваться косметическими средствами ярких оттенков и коричневого цвета, поскольку такие вещества раздражают кожу.
9. После принятия солнечной ванны дайте телу остыть, не принимайте холодный душ, сразу же придя с пляжа.
10. Есть косметические средства, которые помогают защищать кожу от ожогов. Помните, что для тела и лица лучше выбирать отдельно. Молочко применительно для всего тела. Крем лучше использовать только для лица. Наносите крем равномерно, не слишком толстым слоем, это может сжечь кожу. Никогда не пользуйтесь питательным кремом. Он должен быстро и легко впитываться.

Автор: Добрынина Ольга
Дата публикации: 26.05.2009
Перепечатка без активной ссылки запрещена